Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 182,84g | Carbs: 246,23g.
Café da Manhã: ファンケル 発芽玄米ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, バナナ. Almoço: ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: ファンケル 発芽玄米ごはん, ミツカン くめ納豆. Lanches/Outros: 富永食品 さば水煮, 卵白, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, 東洋水産 玄米ごはん. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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