Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 87,41g | Prot: 103,67g | Carbs: 94,71g.
Almoço: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Jantar: Hershey's Chocolate Ao Leite, Subway Tomate, Ipanema Queijo Coalho, Ovo Cozido, President Creme de Ricota Light . mais...
|
|
2070 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|