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Muito difícil segurar esse peso depois q eu desmamei. Exceções da semana: Trento, cerveja, donouts, coxinha de brigadeiro da madame cacau. Senti mais fome, primeira menstruação depois do parto
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51 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 28,21g | Prot: 96,95g | Carbs: 102,37g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Prata, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado, Ovo. Lanche da Manhã: Hortifruti Manga Tommy. Almoço: Quiabo Refogado, Tabela TACO Frango Filé à Milanesa , Quero Feijão Carioca , La Vita Seleta de Vegetais, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Lanche da Tarde: Apreciare Iogurte Morango , Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado. Chá da Tarde: Liv Up Bolinho de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Vita Seleta de Vegetais, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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