|
BS 123
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 88,98g | Prot: 103,56g | Carbs: 99,40g.
Café da Manhã: Baked or Broiled Salmon, Italian Bread, Meijer Light Mayo, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk, Espresso Coffee. Almoço: Green String Beans, Apples, Celery, Meijer Light Mayo, Skinless Chicken Breast. Jantar: Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Jimmy Dean Breakfast Sausage, Texas Caviar - 1 cup serving, Baked or Broiled Salmon, Lettuce, Roma Tomatoes. Lanches/Outros: Salmon Skin, Planters Deluxe Mixed Nuts, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Nutella Hazelnut Spread, Member's Mark Dark Chocolate Thins with Almonds & Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|