Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
53 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 62,52g | Prot: 106,68g | Carbs: 86,83g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Çiğ Badem /Antepsan Keyifçe , Özışık Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Limon, Haşlanmış Yumurta, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Wasa Original, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler. Jantar: Alabaş, Zeytinyağlı taze fasülye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karabuğday pilavı. Lanches/Outros: Tuzsuz Kavrulmuş Siyah Ayçekirdeği (DAKOTA) Tarım Kredi, Merci 🤎. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Bu rakamların bi anlamı yok ki 🤷🏿♀️ Ben sizi gördüm cook sağlıklı, fit ve mutluydunuz 🥳😊 Yine de gönlünüzce olsun 🙏🏾🍀
15 abr 24 por membro: Overpass
|
Hastalık bize yaramış Banuş🫢
15 abr 24 por membro: e|iiff
|
Fatmacım 🥰 kendim ettim kendim buldum 😂 hala mutluyum 50 kilonun altına düşmek inan hiç istemiyorum. Ama yaz daha yeni başlıyor kontrolü elden bırakmamak lazım 🤓✌️
15 abr 24 por membro: Banu✌️
|
Elifcim hastalık değilde rahat battı sanırım doğum günüme kadar halledeceğim inşallah 🙏😁
15 abr 24 por membro: Banu✌️
|
Ben @overpass a tamamen katılıyorum
16 abr 24 por membro: htcnur
|
Ona katılmamak ne mümkün 🥰
16 abr 24 por membro: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Banu✌️
|