Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1162 kcal
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Gord: 33,34g | Prot: 74,91g | Carbs: 133,61g.
Café da Manhã: Brigadeiro. Almoço: Hunt's Barbecue Hickory, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Hunt's Barbecue Hickory, Tomates, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Batata. Lanches/Outros: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Vitalin Semente de Chia. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Mesmo depois de um fim de semana sem limites (dia dos namorados exigiu cervejas e variadas porções de petiscos, almoço em família, aniversário) o resultado final ainda foi positivo. Voltei na segunda firme e forte e hoje na quarta feira o estrago já foi revertido. Vou tentar não arrumar nenhuma desculpa pra comer no próximo fds.
17 jun 15 por membro: assyrp8
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Histórico de Peso de assyrp8
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