Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Gord: 31,57g | Prot: 47,32g | Carbs: 79,40g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Jussara Leite Desnatado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Goiaba, Ovo Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado, Trio Light Avelã e Castanha com Chocolate. mais...
|
|
2278 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriana Geraldini
|