Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 112,90g | Carbs: 155,08g.
Almoço: Hemmer Chimichurri , Kitano Molho de Alho, Pão Francês sem Miolo, McCain Batata Frita (Airfreyer), Pepsi Black, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Massa Leve Pizza de Frigideira, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Banana Nanica, Maçã Argentina. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danntwd
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