Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 30,49g | Prot: 148,36g | Carbs: 175,82g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá. Almoço: Magro Gelatina de Uva, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Macarrão. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrovb
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