Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 27,77g | Prot: 151,99g | Carbs: 256,31g.
Café da Manhã: バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Almoço: 卵白, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, 東洋水産 玄米ごはん, ミツカン くめ納豆. Jantar: 伊藤食品 まぐろ醤油煮, 東洋水産 玄米ごはん, トップバリュー 高菜おにぎり. Lanches/Outros: QBB ベビーチーズ チーズDEカルシウム, プリマハム サラダチキン スモーク, 東洋水産 玄米ごはん. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|