Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
|
115,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Gord: 193,27g | Prot: 113,04g | Carbs: 112,61g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Нерки. Almoço: Молодой Зеленый Лук, Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Мираторг Колбаски для Гриля. Jantar: Виктория Оладьи из Цветной Капусты. Lanches/Outros: Колбаса, Сыр Российский, Ашан Сыр Российский, Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Смешанные Орехи, Яблоко. mais...
|
|
2936 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|