Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3300 kcal
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Gord: 127,97g | Prot: 108,57g | Carbs: 357,60g.
Café da Manhã: 물 (병), 알앤알코리아 바나나맛콩빵, 알앤알코리아 커피콩빵, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almoço: 물 (병), 오뚜기 라면사리, 오뎅, 구운계란, 김말이튀김, 야끼만두, 백설 남해굴소스, 오뎅, 즉석떡볶이. Jantar: 물 (병), 막걸리, 묵사발, 간장, 양파, 배추김치, 소세지전, 애호박전, 두부전, 고추전, 동그랑땡, 동태전, 버섯전, 김치전. Lanches/Outros: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 파리바게트 카푸치노. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
걷기_10000보 - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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