Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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80,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 25,67g | Prot: 79,40g | Carbs: 141,34g.
Café da Manhã: Nude Leite de Aveia, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Suco Verde, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz (Cozido), Mingau de Aveia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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