Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 45,99g | Prot: 156,45g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Romano Leite em Pó Integral, Peito de Frango, Wickbold Pão Australiano Integral. Almoço: Maratá Flocão de Milho, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Jantar: Músculo Bovino, Mimo Uva Verde sem Semente, Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Wickbold Pão Australiano Integral, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibae97
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