Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2522 kcal
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Gord: 98,80g | Prot: 82,98g | Carbs: 214,51g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Taco Bell Soft Taco - Beef, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Mayo, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Jantar: Lagunitas Lagunitas IPA, Cafe Spice Butter Chicken Meatballs with Saffron Rice, Gose Beer, Founders All Day IPA. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos, Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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