Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 53,31g | Prot: 75,55g | Carbs: 137,18g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Lanches/Outros: Caqui, Isabela Bolacha Maria, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena.teless
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