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Desmamei há um mês. Está muito difícil segurar o reganho de peso, por isso voltei a logar tudo
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50,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 71,07g | Prot: 123,04g | Carbs: 130,15g.
Café da Manhã: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . Lanche da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca , La Vita Seleta de Vegetais, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Lanche da Tarde: Peccin Trento Branco Dark, Patinho Grelhado, União Açucar Cristal, Hortifruti Mamão Papaia. Chá da Tarde: Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Leite Ninho. Jantar: Torta de Carne Moída. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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