Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 69,87g | Prot: 85,62g | Carbs: 126,46g.
Café da Manhã: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. Almoço: Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Lanche Natural, Italac Whey Protein Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Tradicional, Frutos de Goiás Picolé de Abacaxi Ao Leite. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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