Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 57,84g | Carbs: 96,44g.
Café da Manhã: Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Mussarela, Tomates, Bimbo Rap10. Almoço: Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liza Molho para Salada Queijos, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Kellogg's Granola Sabor Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alefrare
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