Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2566 kcal
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Gord: 34,42g | Prot: 206,58g | Carbs: 372,45g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha. Almoço: Repolho-Roxo, DIA Manga Rosa , Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Danone Corpus Zero Morango, Hortifruti Ameixa. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Simulador de escadas - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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