Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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101,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 69,28g | Carbs: 74,24g.
Café da Manhã: Koro Papaya Getrocknet, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, Koro Haferflocken (Großblatt), Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Almoço: Butter, Spargel, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Jantar: Edeka Hummus Pikant, Butter, Spargel. Lanches/Outros: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
11 abr 24 por membro: jachta
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Ja er ist im Landeanflug. Aber der Weg geht weiter. Da ist erstmal das Erste große Ziel erreicht. Freu mich schon wie ein König. 🥰
11 abr 24 por membro: Ketzerbachperle
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Beeindruckend! Und die Kurve nach unten deines Gewichtsverlaufes ist motivierend👍
11 abr 24 por membro: Wolerado
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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