|
84,5/66,5/87,5
85,5/51
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 56,32g | Prot: 131,41g | Carbs: 306,34g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Финик, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|