Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 64,90g | Prot: 139,20g | Carbs: 88,39g.
Café da Manhã: Itambé Mussarela Fatiada, Cristal Pão de Forma Integral (Cristal), Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Itambé Mussarela Fatiada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Purê de Batata Doce, Ervilhas. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Cristal Pão de Forma Integral (Cristal). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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