Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 61,86g | Carbs: 115,88g.
Café da Manhã: Visconti Torrada 45% Integral, Itambé Requeijão Light. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Alcatra Grelhada, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Patinho Grelhado, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Tomates Cereja, Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado, Italac Queijo Mussarela, Visconti Pão, Itambé Iogurte Natural Integral, Banana Ouro, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Morangos, Melancia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mirianreiis
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