Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 86,53g | Prot: 171,73g | Carbs: 42,97g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: La Vita Alface Americana, Repolho-Roxo, Cenouras, Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Sweet Grape Tomate-Uva, Pomarola Molho de Tomate Passata, Cebola Roxa, Nat Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Italiana. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pamplona Bacon Fatiado, Abacate, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna_clara_w
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