Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 29,81g | Prot: 63,72g | Carbs: 188,65g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Tapioca. Almoço: Sadia Salsicha, Pão de Coco, Arroz Branco (Cozido), Charque, Ovo, Café com Açúcar, Betânia Leite Integral (100ml), Yoki Tapioca. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Betânia Leite Integral (100ml). Lanches/Outros: Pão de Coco, Betânia Leite Integral (100ml), Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARILUZIA9
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