Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Gord: 68,51g | Prot: 167,23g | Carbs: 282,88g.
Café da Manhã: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Kowi Carne Magra Molida de Cerdo, Verdolagas, Alpura Alpura Extra Proteína, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Kellogg's Choco Krispis Pops. Almoço: Turin Baileys Chocolates, USDA Mango, Mandarinas, Papa, Tortillas de Maíz, Cebollas, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Bistec de Res. Jantar: Hamburguesa Grande, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , FUD Queso Gouda Rebanado, Hellmann's Mayonesa Light, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo. Lanches/Outros: Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis Pops, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|