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BS 108
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69,7 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 104,36g | Carbs: 82,93g.
Café da Manhã: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Espresso Coffee, 2% Fat Milk, Ham (Whole, Cured), Meijer Light Mayo, Italian Bread, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lasagna with Meat, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green Giant Sugar Snap Peas, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Green String Beans. Jantar: King Taco Carnitas Taco, Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Texas Caviar - 1 cup serving. Lanches/Outros: Peanuts, Golden Corral Banana Pudding (1/2 Cup), Pringles Original Potato Crisps. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de larilyn
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