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Goodbye holidays. Hello reality!
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Gord: 58,12g | Prot: 110,80g | Carbs: 392,64g.
Café da Manhã: Milk (Whole Milk) , Sugar. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Couscous (Cooked) , Waitrose King Prawns. Jantar: Marks & Spencer Thai-Style Fishcakes, Sainsbury's PRAWN Toast , Chicken Satay, Non Alcoholic Cocktail Mix (Frozen Concentrated) , Coconut Rice, Tesco Thai Chicken Massaman Curry. mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
A loss and a holiday 💪 well done x
10 abr 24 por membro: Nutricali
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11 abr 24 por membro: suma-ya-c
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Histórico de Peso de suma-ya-c
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