Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 126,60g | Carbs: 94,82g.
Café da Manhã: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Ervilhas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Purê de Batata Doce. Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: TNT Energy Drink Zero Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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