Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 32,98g | Prot: 122,07g | Carbs: 237,83g.
Café da Manhã: Ovo, Jussara Leite Desnatado , Panutri Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Almoço: Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Papaia, Jussara Leite Desnatado , Ovo, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de legocaio
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