Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 84,80g | Carbs: 89,86g.
Café da Manhã: Nature's Heart Leite de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne Moída Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ameixas. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Nature's Heart Leite de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Patê de Atum Light, Mexerica. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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