Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 21,15g | Prot: 77,50g | Carbs: 166,29g.
Café da Manhã: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Banana Nanica, FTW Delicious 3 Whey, Pão de Forma, Café (Infusão). Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Doce de Leite, Café (Infusão), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pullman Pão de Forma. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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