Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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70,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 55,01g | Prot: 125,26g | Carbs: 132,25g.
Café da Manhã: Pastel Assado de Frango, Nestlé Mochaccino Canela, Hemmer Ketchup Tradicional, Wickbold Pão Integral +Fibras, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almoço: Lacta Bis (7g), Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Peccin Trento Speciale Avelã , Bolinho de Arroz, Frango a Milanesa, Hemmer Ketchup Tradicional. Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LMRSPI
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