|
Guten Morgen zusammen. Gewicht wieder einfach nur so. Heute starte ich einen neuen Versuch nach Hause zu kommen. Aber ich denke trotz Schwellung wird es klappen. Drückt mir die Daumen 👍👍
Wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
84 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 66,28g | Prot: 112,56g | Carbs: 175,69g.
Café da Manhã: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Ei, Weizenbrötchen, Becel Leicht, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Dinkelbrötchen. Almoço: Weizenbrötchen, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Lasagne. Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade. mais...
|
peso estável
|