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⬇️ kcal 1.600 🤸🏻♀️🔥
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 24,82g | Prot: 120,68g | Carbs: 170,47g.
Café da Manhã: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Campo Largo Passata di Pomodoro, Bio Organic Quinoa Tricolore, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Conad Pomodori da Insalata, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Melinda Mela Renetta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Non sei tu ad avere paura dei kg presi , ma sono i kg presi che hanno paura di te 🤣🤣🤣🔥
07 abr 24 por membro: simosicily
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Ahahaha 🤣
Questa è poesia.. 🤣🤣🤣🤣
07 abr 24 por membro: Dossssss
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