Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 42,47g | Prot: 82,13g | Carbs: 170,24g.
Café da Manhã: Ja Bröt, Dolce Gusto Café com Leite, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Ja! Kaiser Gemüse, Ja! Hahnchen Filestreifen, Rewe High Protein Mousse Au Chocolat, Rewe Oriental Express Reis. Jantar: Cornyfree Barrinha Cornyfree Schoko, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Ja Bröt, Patê de Atum. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianeelias
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