Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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51,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1828 kcal
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Gord: 53,02g | Prot: 52,93g | Carbs: 290,00g.
Jantar: 공기밥, 팔도 일품 해물라면. Lanches/Outros: 서울우유 서울우유, 네스카페 수프리모 커피믹스, 롯데 후라보노, 바나나, 유부초밥. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
HIIT - 12 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayobyo123
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