Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 145,62g | Carbs: 185,10g.
Café da Manhã: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красная Икра Икра Горбуши, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Almoço: Клубника, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%, Село Зелёное Творог 0,5%. Jantar: Polezzno Миндальные Лепестки , Heinz Соус Барбекю, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс. Lanches/Outros: Виноград, Малина, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер Light, Кальве Майонез Легкий, СПК Карбонад Юбилейный, Чеснок. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|