Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Gord: 80,12g | Prot: 125,10g | Carbs: 297,40g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Pão Francês. Almoço: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Macaxeira Cozida, Ovo. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma Integral , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hellen2800
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