Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 135,00g | Carbs: 97,47g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos, Cambi Queijo Coalho Light, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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