Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Gord: 92,77g | Prot: 125,58g | Carbs: 260,97g.
Café da Manhã: Festtone Panetone de Frutas, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Hellmann's Maionese, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxão Mole Grelhado, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Vapza Carne Seca, Camil Arroz Branco Cozido, Vatapá de Frango, Pinduca Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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