Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Gord: 101,00g | Prot: 146,37g | Carbs: 314,05g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Zuivelhoeve Duo High Protein, REWE Broccoli, Gut Ponholz Hüftsteak, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Red Bull Zero Calories, Äpfel. Jantar: San Fabio Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Zuivelhoeve Duo High Protein, Osterzauber Blätterkrokant, hanuta Hanuta Minis. Lanches/Outros: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Chocos, Monarc Mini-Rührkuchen Marmor, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone, Lorenz Naturals mit Balsamico, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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