Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 132,00g | Carbs: 121,59g.
Café da Manhã: Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Azeite de Oliva, Quatá Ricota Fresca, Ovo. Almoço: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Repolho, Peito de Frango, Cenouras, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrovb
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