Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 25,08g | Prot: 122,07g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Café, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Hortifruti Ameixa, Tapioca com Manteiga. Almoço: Bala de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fraldinha Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Massa Leve Panqueca Integral. Lanches/Outros: Melão, Adaptogen Tasty ISO. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Patricia R Pimentel
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