Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 85,91g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: In Natura Tomate, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Italac Queijo Mussarela, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Melão Amarelo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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