Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 16,53g | Prot: 53,63g | Carbs: 102,42g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia, Max Titanium Fit Shake. Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Estrogonofe de Carne. Jantar: Patinho, Tapioca, Toddy Toddynho Chocolate. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 3 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorybia
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