Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 99,01g | Prot: 86,30g | Carbs: 330,81g.
Café da Manhã: 물 (병), 알앤알코리아 바나나맛콩빵, 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almoço: 물 (병), 들기름, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 닭갈비, 시래기나물, 콩나물무침, 햇반 잡곡밥, 달걀, 진주햄 옛날 소세지. Jantar: 물 (병), 당근, 제일제당*이마트 폭신왕만두 김치, 제일제당*이마트 폭신왕만두 고기. Lanches/Outros: 코피코 커피사탕, 파리바게트 카푸치노, 아임닭 닭가슴살 그릴바 오리지널, 오리온 오뜨 쇼콜라. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
걷기_10000보 - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 58 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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