Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 38,15g | Carbs: 119,51g.
Almoço: Nissin Cup Noodles Carne Defumada. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês , Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Peixe Empanado Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Sagu com Vinho, Parmalat Leite Integral. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tadesa
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