Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 73,56g | Prot: 99,89g | Carbs: 137,29g.
Café da Manhã: Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Cappuccino. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Minas, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Itambé Doce de Leite Tradicional. Lanches/Outros: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Maçã. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Jump - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isladelima_
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